千葉の自然を満喫！家族でも楽しめる乗馬体験の魅力ポイント
馬と仲良くなって思いやりの心を学べる
風を感じ、いつもとは違った目線で自然の中を進むことができる乗馬体験ですが、魅力はそれだけではありません。馬と触れ合うことで、思いやりの心を学べるのが魅力の一つです。一見すると「子ども向けでは？」と思う人もいますが、体験した方は年齢を問わず満足されています。
群れで生活する馬は社会性が高く、相手が人間であっても互いの関係を大事にする動物です。危険を感じると攻撃してくることも珍しくありませんが、基本的には穏やかな性格をしています。人の心を感じ取る馬との触れ合いを通じ、相手を思いやる心を学べるのは嬉しいポイントですね。
乗馬は有酸素運動で姿勢も良くなる
馬に乗って、歩いたり走ったりするだけでも楽しいものですが、実は乗馬している人の運動にもなっていることをご存じでしょうか。
乗馬体験では、ゆっくりと歩くことがほとんどです。ただ、歩いているだけでも乗馬中は前後左右に揺れるため、乗っている人は腹筋や背筋、内ももなどの筋肉を使ってバランスを取る必要があります。また背筋を伸ばして乗ることになるため、姿勢の改善効果も期待できるでしょう。乗馬体験後は少し疲れを感じる方もいますが、猫背の人も胸を張るようになり、スッキリとした表情をされる方が少なくありません。
乗馬は心を癒すホースセラピーにもなる
馬との触れ合いは、アニマルセラピーの一つ「ホースセラピー」としても注目されています。ホースセラピーとは、乗馬を通じて心身の状態改善が期待できる癒しのこと。馬の毛並みに触れたり、穏やかな目を見つめたりするだけでも十分に癒されます。
また、乗馬中の動きは体を使うため最初は不安な気持ちになるかもしれません。しかし、慣れていくうちに「パカパカ」と歩くリズムが心地良く感じられ、体験後には日常のストレスや不安が解消されているでしょう。