千葉で乗馬体験！子供の習い事に乗馬がおすすめの理由
普段使わない筋肉が鍛えられる
馬に乗るときには背筋を伸ばした美しい姿勢を保持しながら、あらゆる方向に揺れる馬の上でバランスを取らなければなりません。全身の筋肉に負荷をかけることで筋力がアップし、体幹が鍛えられます。さらに馬に長時間乗ることによって筋持久力も鍛えることができます。
普段使わない筋肉や筋持久力が鍛えられることで、体力の向上につながるメリットがあります。
馬と接することで精神的に安定する
動物と触れ合うことは、精神的な安定をもたらすといわれています。馬の温かい体に触れたり、規則的な揺れを感じたりすることで気持ちがリラックスするセラピー効果が現れ、精神的に安定します。
乗馬するだけでなく馬のお世話をすることで、我慢することや相手を思いやる気持ち、相手に感謝する気持ちが芽生え、心が豊かになる効果もあります。
将来の仕事に繋がる可能性がある
子供の習い事に乗馬を進める理由には、体が鍛えられたり精神面が安定したりといった効果以外にも将来的に仕事として活かすことができる技能であることが挙げられます。
例えば、乗馬インストラクターをはじめとする乗馬クラブ職員、牧場作業員、調教師、厩務員など。すべての職業において乗馬ができることが条件ではありませんが、馬に携わった経験を持っていれば有利といえるでしょう。
まずは体験からスタートしてみましょう
乗馬に興味を持ったなら、まずは乗馬体験から始めてみると良いでしょう。自分で馬を操作することで自信がついたり、お世話をすることで相手を思いやる気持が育ったりするなど、乗馬のメリットはたくさんあります。
乗馬は体力や性別に関係なく誰でも楽しむことができます。初めての乗馬体験で爽快感と癒やしの時間を味わってみてください。